Persönliche Entwicklung & Selbstmanagement
Andere zu meistern ist Stärke; sich selbst zu meistern ist wahre Macht.
Lao Tzu
Häufige Ziele in der Mitarbeiter- und Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstmanagement stärken – Prioritäten setzen, Energie gezielt einsetzen
- Resilienz aufbauen – gesund und handlungsfähig bleiben, auch in herausfordernden Zeiten
- Empowerment fördern – Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung steigern
- Positive Emotionen & Ressourcen aktivieren – Aufblühen statt Abarbeiten
- Achtsamkeit und Balance entwickeln – mit Fokus, Gelassenheit und Freude wirken
- Mentale Gesundheit fördern – präventiv und nachhaltig
- Persönliche Stärken entdecken – Potenzial erkennen und gezielt nutzen
Unsere Formate – von Impuls bis Prozess
Selbstmanagement & Resilienz – innere Stärke entwickeln
Formate
- Trainings zu Resilienz & Stresskompetenz
- Workshops „Selbstführung im Alltag“
- Impulse und Seminare zu Energie- und Zeitmanagement
- Reflexionsmodule zur persönlichen Balance
Nutzen
- Mehr Fokus, Stabilität und Energie im Berufsalltag
- Weniger Stress, mehr Handlungsspielraum
- Klarheit über eigene Prioritäten und bessere Selbststeuerung
Positive Psychologie & Aufblühen – Sinn und Freude erleben
Formate
- „Aufblühen-Workshops“ mit PERMA-Check
- Trainings zu Sinn, Dankbarkeit und Stärkenarbeit
- Positive Leadership für Führungskräfte
- Retreats und Vertiefungsprogramme
Nutzen
- Mehr Wohlbefinden, Engagement und Leistungsfreude
- Klarere Ausrichtung auf das, was zählt
- Mehr Verbindung zwischen persönlicher Entwicklung und Team-/Organisationswirkung
Gesundheit & Balance – nachhaltig leistungsfähig bleiben
Formate
- Gesundheits-Workshops & Mindfulness-Trainings
- Programme zur Burnout-Prävention
- Impulse zu Bewegung, Ernährung, Schlaf und Pausen
- Gesundheitszirkel & Teamtage zu „Work & Wellbeing“
Nutzen
- Prävention, Energie und ein gesünderes Miteinander
- Bessere Balance zwischen Anspruch und Erholung
- Nachhaltige Leistungsfähigkeit und Wohlergehen
Unser Ansatz – stärkenorientiert und praxisnah
So arbeiten wir:
- Ganzheitlich: Körper, Geist und Emotionen gehören zusammen.
- Wissenschaftlich fundiert: Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Resilienz- und Gesundheitsforschung.
- Praxisnah & erlebbar: Übungen, Reflexion und Transfer in den Alltag.
- Stärkenorientiert & wertschätzend: Fokus auf Ressourcen statt Defizite.
Gemeinsam Zukunft gestalten
Wir schaffen Räume, in denen Menschen aufblühen – mit Freude, Klarheit und innerer Stärke. Wir arbeiten ressourcenorientiert, praxisnah und mit bewährten Methoden. Denn persönliche Entwicklung ist die Grundlage für organisationale Entwicklung. Selbstwirksame Menschen gestalten aktiv ihre Arbeits- und Lebenswelt und übernehmen Verantwortung.
Wenn Menschen aufblühen, wächst auch die Organisation.
Kontaktieren Sie uns:
Der Lehrgang war für mich mehr als eine Weiterbildung – es war eine Reise zu mir selbst als Führungskraft. Ich habe nicht nur Werkzeuge gelernt, sondern gelernt, bewusster zu führen, besser zu kommunizieren und auch in schwierigen Momenten klar zu bleiben. Besonders der Austausch mit anderen Führungskräfte-Kolleg:innen und das wertschätzende begleitende Coaching haben mich gestärkt. Es war nicht Theorie – es war Führung zum Anfassen. Und ich gehe mit mehr Klarheit, mehr Vertrauen und einem starken Netzwerk weiter.
Nina Lindengrün
miteinander GmbH
Was zunächst wie ein klassisches Teambuilding wirkte, entwickelte sich rasch zu weit mehr: zwei intensive Tage, die uns als Team nachhaltig gestärkt haben. Im Mittelpunkt standen Vertrauen, aktives Zuhören, Rollenverständnis und klare Erwartungen – aber auch Leichtigkeit und echte Verbindung. Besonders wertvoll war die kontinuierliche Begleitung über das Seminar hinaus: Das großartige und engagierte top Team begleitet uns auch weiterhin in diesem Prozess. So konnten wir als Team Schritt für Schritt zusammenwachsen – und genau das ist bis heute spürbar.
Alexandra Fuchs MSc
Leiterin der Personalverrechnung, energie AG
